是對人體的組織、器官、軀干等部分進行調節性或者單項化的練習。進行系統的、科學的、有計劃的體能訓練。高爾夫是一項體育運動，既然是運動就一定會有體能訓練。

粵翔高爾夫學院每兩個月會舉辦一次的會員賽事，同時也組建了粵翔高爾夫球隊，發展成為國際商務對接平臺。球隊的宗旨是以球會友，以友會商，實現興趣與資本的結合。

高爾夫特別講究和注重禮儀,比如不能穿著牛仔或忒正式從服裝進入球會和場地,更不能穿高跟鞋。總之上球場就得紳士點了,一般要特禮讓,著休閑半袖T恤,穿整潔休閑褲和釘鞋。

打高爾夫也如同學習一門語言，只知道死記硬背，無論下多少功夫，進步也是緩慢的。如果你能學會與別人多溝通交流，找機會與“母語”人士多說多練。